生活中如何预防痘痘

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　　痤疮是一种常见的皮肤病，对人们的生活影响很大。脸上容易长痘痘，症状明显。很多脸上长痘痘的人自卑，做事没信心。那么，生活中如何预防痘痘呢？接下来看看苏州肤康皮肤病医院的介绍。

　　生活中如何预防痘痘

　　1.预防痘痘要平时清洁皮肤，每天用温水洗脸，保持每天洗脸两到三次的次数。清除皮肤过多的油脂分泌，洗脸是预防痘痘的基本步骤。及时清除脸上的脏东西和老死角质，可以防止毛孔堵塞，引发痘痘。

　　2.定期去角质。定期清除毛孔中的死皮和角质废物，可以加强和增加新陈代谢，防止老化的角质在毛孔中堆积造成堵塞，进而导致感染和病情加重。

　　3.选择合适的护肤品。日常生活中，要根据自己皮肤的油腻程度来选择护肤品。使用控油、去角质、抗菌等护肤品可以预防细菌感染。油脂过多会堵塞毛孔。不要用油性粉状化妆品，容易堵塞毛孔。

　　4.有良好的睡眠质量和充足的休息时间。人们不应该总是熬夜。经常熬夜，压力过大，会引起内分泌失调，导致激素失衡，刺激皮脂腺，分泌更多油脂，堵塞毛孔，细菌滋生，从而产生痘痘、粉刺。

　　5.平时要做好防晒措施，尤其是炎热的夏天。阳光过度照射会导致皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔。

　　苏州肤康皮肤病医院提醒:痘痘的发生与我们的生活习惯有关，有的人是油性皮肤。如果平时不注意卫生，容易长痘痘。长痘后要科学护理。建议选择正规的皮肤科医院进行祛痘治疗，解决痘痘带来的影响。