痘痘反反复复长的原因

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　　近年来，随着污染、压力、不健康的饮食习惯等因素的增加，痘痘已经成为了很多人的问题。不少人发现，痘痘反反复复长，不但破坏了肌肤的美丽，还对自己的心理和情感带来了不小的困扰。那么，痘痘反反复复长的原因呢？下面来看看苏州肤康皮肤病医院的介绍。

　　痘痘反反复复长的原因

　　我们来看看痘痘的形成原因，痘痘是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛囊壁堵塞，使细菌滋生而形成的。而这也是痘痘反复长的源头。那么，我们要从哪些方面入手才能预防痘痘的反反复复呢？

　　1、饮食习惯不健康：现在很多年轻人喜欢吃油腻、辣的食品，高糖、高盐、高脂肪的食品都会导致痘痘形成。这些食品都会增加皮脂腺分泌油脂，导致毛囊堵塞，增加细菌生长的机会。因此，我们应该适当减少这些不健康的饮食，多吃蔬果、粗粮等营养价值高的食品。

　　2、清洁不彻底：每天清洁面部皮肤是预防痘痘反反复复长的重要步骤，如果皮肤中的油脂、汗液没有清洗干净，就会刺激皮脂腺分泌油脂，加速毛囊壁的堵塞，从而导致痘痘发生。因此，我们需要用清洁力强、成分温和的洁面产品，彻底清洁面部皮肤。

　　3、过度使用化妆品：化妆品中的化学成分会刺激皮肤，导致皮肤微循环不畅、毛囊堵塞，从而容易形成痘痘。因此，我们要适量使用化妆品，并及时卸妆，避免化妆品残留在皮肤上。另外，还要选择适合自己肤质的化妆品，尽量减少对皮肤的刺激。

　　4、情绪不稳定：情绪不稳定也是导致痘痘反复长的重要原因，当情绪激动时，交感神经会分泌肾上腺素，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，增加毛囊壁的堵塞。因此，我们要保持良好心态，避免长时间情绪紧张，积极调整自己的情绪。

　　苏州肤康皮肤病医院提醒：痘痘反反复复长的原因有很多，我们需要从饮食、清洁、化妆品使用等多方面入手，遵循正确的护肤方法，做好痘痘防治工作，才能让自己拥有一个健康美丽的肌肤。