如何预防和护理痘痘

 

　　如何预防和护理痘痘

 

　　1.正确清洁皮肤。每天正确清洁皮肤，去除皮肤分泌的油脂和一些角质等，防止一些不干净的物质堵塞毛孔，引起痘痘。但也要注意，每天洗脸的次数不能太多，否则会损伤皮肤。而且不要用手捏痘痘，会在皮肤上留下疤痕。

 

　　2.良好的生活规则。保持情绪稳定，睡眠充足，营养均衡，会提高身体素质。但不规律的生活习惯会影响人的器官正常排毒和皮肤新陈代谢，影响内分泌，导致长痘。

 

　　3.用适合自己的护肤品。根据自己的皮肤状况选择护肤品，防止一些产品的误用引起过敏，加重对皮肤的伤害。可以选择一些抗菌控油的产品来预防痘痘。

 

　　4.注意你的饮食。尽量少吃高脂肪食物，高糖和辛辣食物。这些食物会导致痤疮的出现或加重，如坚果、巧克力、鱼虾海鲜、糖等。多吃水果蔬菜，多喝水，增加身体新陈代谢，加快排除体内毒素。

 

　　苏州肤康皮肤病医院温馨提醒:痤疮的治疗结果因人而异，因人而异。在治疗这种疾病时，需要根据患者的病情和皮肤类型进行治疗，才能得到治疗的结果。痤疮的治疗需要长期的坚持。患者不要因为急于治疗痤疮而乱用药，有些药物不能有效治疗痤疮，反而会加重病情。