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内分泌失调长痘痘怎么办

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   痘痘可以说是每个爱美人士的天敌,白皙干净的脸上长了很多红色的痘痘,难免会影响患者的个人形象。如果处理不当还容易留下它痘印痘坑,所以祛痘一定要注意,内分泌失调是引发痘痘的一大因素。那么内分泌失调长痘痘怎么办呢?针对这个疑问,下面请苏州肤康皮肤病医院给大家介绍一下。

 
  内分泌失调长痘痘怎么办
 
  1、多运动锻炼
 
  运动可加速身体的血液循环,帮助起到促进的作用,让身体各器官快速运作,可减少女性出现内分泌失调,起到养生保健,美容养颜的作用。
 
  2、不熬夜
 
  夜间是身体内肝脏器官休息的黄金时期,经常熬夜不仅会使体内肝脏得不到好的休息,还容易导致生物钟出现絮乱,引起上火,内分泌失调等危害。结合自身病情,咨询专家免费获取专业治疗方案
 
  3、从生活起居做起
 
  不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等。如果是口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。而如果痘痘在成长期,那么就暂时不要吃海鲜、芒果和补品。女性要避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
 
  4、保持面部的卫生
 
  常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要保持清洁,保持清洁的较好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出去晒晒太阳。
 
  以上就是关于“内分泌失调长痘痘怎么办”的介绍,很多患者朋友在发现脸上长了痘痘之后,都会忍不住会用手去挤压,却不知道这样是犯了大忌。因为用手挤压痤疮不仅不会除去痘痘,很容易导致皮肤感染,留下难看的疤痕。长了痘痘一定要来专业的皮肤科医院看诊,同时还要养成好习惯,注意饮食卫生作息。
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