脸上频繁长痤疮怎么办

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　　青春痘也叫痤疮、粉刺、黑头、痘痘，脸上长痤疮不仅会影响面部的美观，还会让自己的心情受到一定的影响，更重要的是脸上反复长痤疮还会留下痘印、暗疮，这对于我们的生成是非常不利的。那么脸上频繁长痤疮怎么办呢？下面请苏州肤康皮肤病医院给大家介绍一下。

　　脸上频繁长痤疮怎么办

　　1、不要挤痘痘

　　长痘痘了之后看起来会很丑，所以很多人都会立即去挤痘痘，其实这样会很容易让皮肤受到感染，使得痘痘变得更加严重。还可能会在脸上留下疤痕，所以说不要去挤痘痘，让它自己好起来。

　　2、勤洗床上用品

　　你的床上用品多久时间换一次?有一些人每天都会换衣服，但是床单一个月也不换。虽然每次睡觉的时候我们都是洗干净的，但是在夜间我们的皮肤上面也会分泌出一些油脂，并且留在床上。因此，长痤疮严重的人，枕头套应该每天换，床单一周换一次。

　　3、多锻炼身体

　　对于皮肤不好的人来说，多锻炼身体是很好的一个选择。因为在锻炼的时候我们的毛孔会打开，体内的毒素会被排出来。毛孔里面的垃圾定期的随着汗水流走，自然皮肤就会好一些了。建议每个星期坚持锻炼几次，每次一个小时，效果很好。

　　4、选择适合的护肤产品

　　缓解痤疮方法之一就是选择适合自己的护肤产品，很多人长痤疮就是因为皮肤太敏感，为了能够降低皮肤长痤疮的几率，清洁脸部就很重要，在选择护肤产品方面需要特别细心，长痘痘的地方，大家不要使用护肤品，应该要让它保持干爽，尽量避免使用刺激性或者是油腻的护肤产品。

　　5、食疗偏方

　　针对长痤疮的问题，平时在饮食上面也要留意一些。因为有的人吃东西总是爱吃油腻的、糖分多的或者是各种垃圾食品，这些不良饮食习惯也会导致长痘。应该常吃点清淡的东西，少吃肉，多吃点西红柿、苹果和黄瓜等，能帮助祛痘。

　　温馨提醒：以上就是关于“脸上频繁长痤疮怎么办”的介绍，建议脸上频繁长痤疮的患者平时要多注意生习惯，尤其是个人卫生、饮食、作息、情绪等方面。很多人频繁长痤疮就是由于生活习惯不好，由于没有改正过来，所以经常会长痤疮。