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邓俊斌,苏州肤康皮肤病医院皮肤科医生,从事皮肤病临床与科研工作......[详细]

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生活中如何护理痘痘

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   痤疮又称粉刺,是一种慢性疾病,所以一旦发病,大部分患者注定要和它竞争很长时间。除了接受治疗,更重要的是做好护理工作。那么,生活中如何护理痘痘呢?接下来看看苏州肤康皮肤病医院的介绍。

 
  生活中如何护理痘痘
 
  1.养成良好的生活习惯:起居有规律,养成定时排便的好习惯,防止过度日晒。每天用温水洗几次脸。油性皮肤可以用含硫的肥皂洗;在安排膳食时,可以多准备一些富含膳食纤维的食物,如红薯、竹笋、芹菜等。以保持大便通畅,因为便秘会加重痘痘。
 
  2.春夏两季要避免吃一些辛辣刺激性的食物,另外,对于痘痘要及时治疗,找到治疗痘痘的方法,赶走美丽的天敌,清爽春夏。适当补充维生素对预防痤疮也很重要。其中,适当补充维生素A可以控制皮肤皮脂腺的分泌,减少表皮的脱落和角化。富含维生素A的食物主要有:大豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。
 
  3.一旦患上痤疮,切忌采摘、挤压皮损:避免加重感染,少喝果汁、可乐、浓咖啡,少吃巧克力、奶油蛋糕糖、油炸食品、生蒜、大葱、辣椒,减少糖、油、刺激性食物的摄入,使痤疮(粉刺)更快长出来。
 
  苏州肤康皮肤病医院提醒:虽然痘痘是一种顽疾,但只要大家能在发病初期及时就诊,做好相应的护理工作,痘痘还是可以轻松祛除的。所以,如果长了痘痘,建议及时去正规的皮肤科医院就诊,以免耽误病情。

医院地址:苏州市姑苏区东吴北路219号
(苏)医广【2022】第03—29—042号
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