脸上青春痘怎么去除

 

　　青春痘是由于油脂的过度分泌、毛囊口堵塞以及细菌感染而产生的。在面部容易出现痘痘，重要原因就是面部皮肤的皮脂分泌旺盛，毛孔较粗大，更容易滋生细菌。而饮食不当、环境污染、压力过大、荷尔蒙变化等因素也会影响青春痘的产生。

 

　　解决青春痘更重要的是要从根本上控制油脂分泌，保持皮肤清洁。每天洗脸两次，可以选择温和的清洁产品，洗去皮肤表面污垢和多余的油脂，但要避免使用过于刺激的洁面产品，否则对皮肤的损伤会加重。

 

　　此外，少吃油炸、辛辣、甜食等刺激性食物，多选择水果、蔬菜、鱼、肉等富含维生素和蛋白质的食物，并尽量饮用水或饮茶，让肌肤保持清爽和健康。保持良好的睡眠、减压放松、避免熬夜、戒烟限酒也是非常重要的方法。

 

　　当已经长出青春痘时，切忌不要用手去挤压，因为这样会加重感染、加重炎症，甚至会导致疤痕留下。有痘痘时可以用一些含有水杨酸、专门给痘痘肌肤设计的洗面奶、乳液、面膜等来控油，消炎，去除角质层，加速痘痘恢复。

 

　　药物治疗也是治疗痤疮的一种重要方法。含有苯酚、松脂、氧化锌、硫磺等成分的外用药膏可以直接涂抹于痘痘表面，能够干燥及减轻痘痘。除了外用药膏治疗，内服口服药物和局部滴药也是常用的治疗方法。

 

　　还有不少人会想到去美容院做护理。但这种做法对于严重的痘痘肌肤是不推荐的，因为美容院内的设备有一定的感染风险，容易引起痘痘细菌感染，甚至加重痘痘症状。

 

　　苏州肤康皮肤病医院医生提醒：治疗青春痘根本的是保持健康的生活习惯，减缓压力，保持良好的睡眠，合理饮食营养，及时治疗痘痘问题。并且，保持心态健康，健康的心态能够平衡内分泌，让身体能够有效的自我修复和抵御痘痘的侵袭。小心保养肌肤，保护自己的青春美丽。