来院路线

公交:乘坐4路、10路北线、10路南线、28路、42路、43路、63路、67路、108路至团结桥西站下车步行至苏州肤康皮肤病医院

远离青春痘的方法有哪些

来源: 苏州皮肤病专科医院 http://www.szblgy.com/ 点击:点击咨询

   在生活中很多人的脸上都长着痤疮,这种皮肤疾病是很容易出现在一些青春期的男女身上,青春痘的出现给人们带来了很多的烦恼。很多人都长过青春痘,虽然这种疾不是什么大病,但是因为是长在脸部位置,所以会直接影响到我们的相貌,尤其是对于年轻人来说,长了一脸的痘痘是很苦恼的。那么,远离青春痘的方法有哪些呢?下面由苏州肤康皮肤病医院的客服给大家介绍几个远离青春痘的方法。

 
  对于年轻人来说,平时吃饭要注意,建议饮食做到三多三少。很多患者患上痤疮和自己的饮食有关系,经常的吃油腻食物,或者是吃刺激性食物,是很容易让疾病严重的,所以建议这些人平时多吃水果,多吃蔬菜,多吃清淡的是我,这样可以避免皮脂分泌过多,另外需要少吃油腻食物,像肥肉这些食物需要少吃,这样可以避免油脂的摄入,平时不要多吃辛辣刺激食物,并且需要少吃甜食,如果患上痤疮,不能用手来挤压,这样不好,容易让疾病严重很多。
 
  从中医方面看来,很多人长痤疮是因为饮食不注意,而气机不畅,并且是容易便秘,体内大便不及时排出,容易让毒素累积,导致湿热积久上蒸于肺,从而在脸上长了很多的痘痘,并且容易出现感染,而一些患者为了缓解便秘吃一些泻药,这样不好,容易让患者成了依赖性便秘。建议这些人平时要多喝水,最好是每天喝够八杯水,然后是多吃纤维素多的是我,建议吃一些蔬菜和番薯,还有玉米等这些东西都可以多吃一些,最好不要吃油炸辛辣食物,有时间多运动,睡觉齐纳和早上起来揉腹大概3分钟,并且可以做收缩提肛的运动,平时千万不要熬夜,这样可以帮助大便通畅,避免体内积存毒素。

医院地址:苏州市姑苏区东吴北路219号
(苏)医广【2020】第05-07-044号
版权所有:苏州肤康皮肤病专科医院