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邓俊斌,苏州肤康皮肤病医院皮肤科医生,从事皮肤病临床与科研工作......[详细]

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如何防止脸上的痘痘恶化

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   痤疮又称粉刺,是一种常见的炎症性皮肤病,对孩子的生活影响很大。容易发生在脸上,让患者自卑。患者往往不愿意出门,不想让别人看到自己满脸的痘痘。那么,如何防止脸上的痘痘恶化呢?下面来看看苏州肤康皮肤病医院的介绍。

 
  如何防止脸上的痘痘恶化
 
  1.要防止痘痘的加重,先要养成良好的生活习惯,改掉用手抠、摸痘痘的坏习惯,防止手上的细节感染痘痘皮损,造成化脓感染,加重病情。一定要做好自己的个人卫生,保持手的清洁,避免不经意间碰到脸,感染皮肤。
 
  2.注意均衡饮食。痤疮患者通常不吃油腻、辛辣、高热量的食物,以免皮脂腺分泌过多油脂,造成毛孔堵塞。多吃水果蔬菜,多喝水,防止便秘和毒素堆积。
 
  3.预防痘痘,保持充足的睡眠时间很重要。每晚睡眠至少8小时,不要总是熬夜,尽量保持规律的生活,每天早睡早起,锻炼身体,保持好心情。充足的睡眠对痘痘的恢复很有帮助。
 
  4.痘痘患者要掌握正常的洗脸方式,使用中性温和的洗面奶,不要使用碱性过强、刺激性过强的洗面奶。用去油脂效果更好的温水洗脸,每天早晚各一次,避免洗脸次数过多导致皮肤干燥。
 
  5.患者可以适当化淡妆,不要浓妆,不要使用劣质化妆品。每天睡觉前,他们要*清洁面部化妆品,让皮肤在夜间自由呼吸。平时不要使用油性、粉状化妆品,也不要使用防晒指数高的防晒霜,以免堵塞毛孔。
 
  预防痤疮复发的方法
 
  1.患者在日常生活中应避免使用一些油性化妆品,尽量不要浓妆。病人应该每天洗脸。*洗面部化妆品,使皮肤保持毛孔畅通,夜间呼吸顺畅,避免残留的化妆品堵塞毛孔,加重病情。
 
  2.我们的手每天接触很多东西,会产生很多细菌。如果我们用手去摸痘痘、挤痘痘,很容易造成细菌感染和皮肤病变,导致化脓感染,加重病情。患者要注意不要总是用手摸脸或挤痘痘,以免痘痘加重留下疤痕。
 
  3、痤疮患者要注意饮食清淡,少吃油炸、高糖、辣椒等食物。多吃富含维生素的食物,苹果、蔬菜、薏米、绿豆等食物,多喝水。
 
  4.适当做一些运动。每天锻炼可以增强体质,提高身体的能力。有助于缓解心理压力,保持心态平和,出汗时保持皮肤光滑,减少毛孔堵塞导致的痘痘。
 
  苏州肤康皮肤病医院提醒:一旦脸上出现痘痘,建议选择专业的皮肤病医院进行治疗。同时,饮食上要多吃西红柿、苹果等蔬菜水果,平时多做户外运动,但注意不要晒太多的太阳。更多痘痘问题,请点击在线咨询。

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